アロマエステの命とも言えるアロマオイル。前にも触れましたがその種類は200種類以上と言われています。アロマセラピーは世界にまたがってに実践されているので、各国のブランドからオイルも発売されており、アロマエステ初心者にはどのオイルを選んでいいのかよくわかりませんよね。

アロマオイルの選び方には2つポイントがあります。

【1】どの種類のアロマオイルが、自分の症状・希望に合っているか確認するようにしてください。

アロマオイルには、その種類によってさまざまな効能があります。オイルの種類とそれぞれが持つ効能に関しては、詳しく後ほどご説明していきましょうね。自分はリラックスしたいのか、パワーが欲しいのか、疲れやすさが不満だ・・・などなど。

漠然としているかもしれませんが、自分が改善したい症状や希望している効能があるはずです。中には、ぐっすりと眠りたいなど具体的な要求もあるでしょう。インターネットや文献で、オイルの種類と各オイルが持っている効能を調べることが出来ます。

ですので、自分でぴったりなオイルを調べてもいいですし、アロマオイルを扱っているショップに行って店員さんに相談してもいいですね。これが、あなたに最適なアロマオイル選びの第1段階となります。

【2】アロマオイルの種類が決まったら、どこのブランドのアロマオイルにするか決めましょう。

アロマオイルの種類が決まりましたら、第2段階に移ります。「アロマオイルのブランドって何？どのオイルも一緒じゃないの？」と、びっくりする人もいるかもしれません。実は以前の私がそうだったのです。

私がアロマエステを始めたのは、ちょうど今から1年ほど前になります。初めは、なんとなく目についたリーズナブルなアロマオイルを買って使っていました。好きな香りのオイルであれば、どこから発売されているものでもあまり変わりは無いと思ったのです。

しかし、アロマについての勉強を進めるうちに同じ香りのアロマオイルであっても、ブランドによって異なるものなのだということがわかりました。ブランドによって材料や抽出方法へのこだわりや工夫が違うのですから、出来上がるオイルも同一とは言えないのです。

香りまで大きく差が出ることがあるというのは驚きですよね。ですから、“ラベンダー”1種類のアロマオイルであっても、さまざまな種類のラベンダーのオイルがあるといえるでしょう。